Apple Fitness+ Time to Run 现已推出,以下是如何找到它

Apple Fitness+ Time to Run 现已推出,以下是如何找到它

Apple Fitness+ Time to Run 需通过Apple Watch的“锻炼”应用获取，具体步骤根据是否删除过相关功能略有不同。以下是详细操作指南：
一、未删除Time to Walk/音频锻炼的情况

前提条件：需为Apple Fitness+订阅者，且未从Apple Watch中删除Time to Walk或音频锻炼功能。操作步骤：打开Apple Watch的“锻炼”应用：在设备主屏幕找到并点击“锻炼”图标。
进入音频锻炼分类：在“锻炼”应用顶部点击“音频锻炼”选项。
选择Time to Run剧集：向下滑动列表，找到并点击Time to Run，即可选择具体剧集开始体验。

图：Apple Watch“锻炼”应用中的音频锻炼分类
二、已删除Time to Walk/音频锻炼的情况若之前从Apple Watch中删除了Time to Walk或音频锻炼功能，需通过以下步骤恢复：

操作步骤：打开Apple Watch的“设置”应用：在设备主屏幕找到并点击“设置”图标。
进入锻炼设置：在设置列表底部点击“锻炼”选项。
启用添加新锻炼功能：滑动至页面底部，确保“添加新锻炼以观看”旁的切换按钮处于开启状态（显示为绿色）。
手动添加锻炼（可选）：返回Apple Watch主屏幕，重新打开“锻炼”应用。
滑动至页面底部，点击“添加锻炼”。
在顶部分类中选择“步行时间”（部分版本可能直接显示Time to Run选项）。

三、Fitness+ Audio Workouts未显示的补充解决方案若完成上述步骤后仍无法看到Time to Run剧集，可尝试以下方法：

操作步骤：设备连接与充电：将Apple Watch放置在充电器上，并关闭iPhone。
通过iPhone健身应用添加：在iPhone上打开“健身”应用（白色图标，带红色心形标志）。
点击屏幕底部中间的“Fitness+”选项卡。
找到“运行时间”剧集，轻点右侧的“添加+”按钮。

确认添加成功：页面会显示复选标记及文字“已添加到观看库”。

图：iPhone健身应用中添加Time to Run剧集的界面
四、关键注意事项

订阅要求：Time to Run为Apple Fitness+专属内容，需先订阅该服务（部分国家/地区可能未开放）。设备兼容性：需使用运行watchOS 8或更高版本的Apple Watch，以及iOS 15或更高版本的iPhone。内容更新：Apple Watch每周一会推送新的Time to Run剧集，涵盖全球标志性跑步路线。无障碍功能：对于使用轮椅的用户，Time to Run可调整为“推动时间”模式，适配不同运动需求。

通过以上步骤，用户可顺利在Apple Watch上找到并体验Time to Run的音频跑步课程，结合专业教练指导与动感音乐，提升跑步技巧与体验。