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2019 款 16 英寸 MacBook Pro 能升级到 Monterey 吗？

这篇教程/技术文主要解决什么问题

2019 款 16 英寸 MacBook Pro 当前运行 Catalina 10.15.7，完全可以升级到 macOS Monterey。文中整理升级前备份、空间和升级入口。

从截图来看，这台 2019 款 16 英寸 MacBook Pro 当前运行 macOS Catalina 10.15.7，完全兼容 macOS Monterey。本文整理升级前需要确认的空间、备份和升级路径。

技术

这台 MacBook 的左侧接口位和边角已经出现明显磕碰变形，这类情况继续硬用不只是外观问题，通常更适合直接更换 C 壳处理。

技术

把这条 12 分钟的 Meta Glasses 上手视频整理成一篇中文图文，重点覆盖开箱后先看什么、佩戴和清洁注意点、首次配对入口，以及故障排除里的恢复出厂设置。

技术

遇到“需要关闭 SIP 才能运行”的提示，不要先急着改系统。这篇教程按 Apple 官方恢复模式步骤说明什么时候该关、Apple silicon 和 Intel Mac 分别怎么操作…

技术

这台 MacBook Pro 完成电池更换后，系统信息里已经显示电池状态正常，最大容量恢复到 100%，对用户来说更直观的变化就是续航和使用稳定性回到更正常的状态。

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