麦克雷

标题: 打卡第13天,欲望休眠期一过,满脑子要爆炸了 [打印本页]

作者: bonnieo8 时间: 2020-3-8 10:42
标题: 打卡第13天,欲望休眠期一过,满脑子要爆炸了
打卡第13天，欲望休眠期一过，满脑子要爆炸了

作者: 爱上阿南 时间: 2020-3-8 10:42
学习戒色文章提高觉悟定力，练习断念提高觉察力，这样就有了和心魔硬碰硬的武器了，我们的盾就是“戒色文章”我们的矛就是“断念”
练习断念，这是实战的武器断念不行，都要玩完。练习的时候肯定是被念头带着走的，走了好久才知道，感觉念头拉力很强，没关系前期都这样，通过不断的练习，不管被念头带跑了多少次都要继续回到断念口诀上。在念的时候六根都要杜摄在上面，但是不要念得太快，把每个字都要念得清清楚楚。不断强化的第一觉察能力，时间久了自然就能切入进去。
做什麽事情都要有个“基本功”而断念就是戒色的基本功，要考不断的突破，用心练用心悟用心学。
学习圣贤教育提高正念，孝顺父母帮助他人，按时休息按时吃饭，相信师兄只要坚持做一段时间，正气就会有所提升，正所谓“忠孝友梯正己化人”

作者: 516533625 时间: 2020-3-8 10:43
加油，我今天是第12天。欲望有一点，还不严重。现在每天都在戒色吧学习。

作者: w24729741 时间: 2020-3-8 10:44
加油

作者: y34940829 时间: 2020-3-8 10:45
长时间的放纵导致思想意识成了习惯，只要肾精有所恢复就会发现欲望比以前刚开始戒的时候要多的多，没关系这是一种好的表现，为什么会感到折磨痛苦，因为知道再这样下去是不对的，和以前比进步了很多，不只有戒色会这样，只要是成瘾的行为（吸烟喝酒）想戒掉不有点困难那是不正常的。现在唯一要做的就是避免一切擦边球和无聊愤怒等情绪，多去学习学习，给自己一些鼓励，加油熬过这一阶段，下面的就好办了

作者: viagraMets 时间: 2020-3-8 10:45
加油坚持学习戒s文章早睡早起清淡饮食忌熬夜久坐适当锻炼多做善事孝敬父母积赞正气有助于恢复

欢迎光临麦克雷 (https://mavom.cn/)