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标题: 右腿置换后一个半月,走路往右边侧偏,患肢一用劲,腰就自然像右 [打印本页]

作者: rt45rti 时间: 2020-5-21 07:58
标题: 右腿置换后一个半月,走路往右边侧偏,患肢一用劲,腰就自然像右
右腿置换后一个半月，走路往右边侧偏，患肢一用劲，腰就自然像右侧弯曲一点，手术前也一直这样，现在该整么锻炼啊，是腰部力量不足还是腿部力量不足。

作者: k16232649 时间: 2020-5-21 07:59
这是你臀部力量不够，站立，找个可以扶着手的地方，好腿着力，患腿往外伸直，坚持五秒着地。做15到20次，然后患腿着力，另一侧做同样的动作，慢慢练习，每天别练太多。

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