告诉你我的亲身经历。我09年买的第一代 unibody 的17寸 mbp,由于装了一个 istat menus,这个狗软件擅自调节我的风扇转速，结果卸载之后风扇一直永远2000转，不管你干什么都不会变。重置 SMC 无数次，没用，重置那啥 PRAM，没用，修复磁盘权限，没用，抹盘重装系统，没用，进入苹果低级硬件修复，没用！！后来迫不得已只能装了一个 smcfancontrol。我想着可能这电脑要永远离不开这个软件了，后来是无意中在 bootcamp 的 windows 里面下载了一个软件，就是 win 下很出名的那什么名字是 ever 开头的系统查看软件，里面有两个专门为 mac 设置的选项，叫做重置 SMC 和风扇控制芯片，结果问题也只是大概解决了，从此我那台 pro 风扇反应十分迟钝，玩游戏要过10几分钟风扇才开始提速。
虽然不知道风扇转速调节软件怎么能比病毒还强，但是此类软件就跟 du 品一样，一旦用了你再也离不开了！你不会希望你的电脑就这样绑上一个软件吧！何况万一哪天开发者停止更新了，软件又不兼容新系统，你还升级不了！我不是什么高手，但是我从第一代 intel 芯的 pro 用到现在也用过7台了，每一台都有各种问题，但是绝对没有风扇问题！CPU 平时运行50到60多度，负荷大了温度升高了风扇自然就快了。你没事给他随时开到6000转就为了给 CPU 降到40度有半点意义么？多那十度能把你烫死么？你说天气热，天气热风扇自然会加速啊！我每一台 mac 在天气的确很热的时候电脑哪怕闲置风扇都能自动保持3000-4000转，说明风扇感应器正在工作啊！难道你觉得大夏天的电脑跟冰块似的可能么？你要是不信，要是觉得那几十个天天测试样机的苹果工程师的脑袋还没你的灵光的话，你就折腾你的转速吧，到时候发现没有了软件你的风扇就定速了别怪我没提醒你。
而且合盖不休眠对电脑有很大的坏处，否则 apple 就不会这么设计了。这个论坛里包括我在内的很多有经验的使用者都能负责的告诉你，（除 rmbp 以外）所有 mac 笔电，风扇进气口都是键盘。风扇从键盘缝隙里抽取空气然后从后面排出，你合上盖子，键盘被遮得严严实实，后面的排气孔也被转轴遮挡得只剩一条缝，你觉得电脑温度整晚散不出去会受得了吗？就算是你再不爱惜你的 CPU 和主板元件，你就不觉得合盖不休眠一晚上你那块屏幕不烫得吓人吗？你觉得液晶分子这种对温度极其敏感的东西禁得住多少次整晚整晚的慢性烘烤？到时候你的屏幕坏点连成北斗七星可别哭。
对于 rmbp，我想说的是，虽然我仍然不推荐你使用合盖不休眠软件，但是经过我的反复测试以及 ifixit 的权威拆机报告，键盘已经不是进气孔了，也就是说 rmbp 底部那几条缝是唯一的进气孔。如果你实在需要使用这个功能的话，强烈建议你仅仅使用来自 Mac App Store 的一款叫做 Stay Awake 的软件！虽然是付费的，但是他是来自 app store 的沙盒化软件，不会修改任何系统文件！经过我一个星期的测试，此软件十分有效，关闭后不会留下任何后遗症，并且不像别的软件那样傻傻的一直开机，能够设置时间，还能够仅仅在插上电源时生效，防止你忘记关闭的时候带出去耗尽电池。并且 rmbp 在合盖不休眠的情况下，speed download, transmission 和 app store 下载，温度非常低，机身很凉（我这里气温不算低）屏幕也很冰，风扇一直在最低转速，可放心使用。
第三类：各种硬盘（SSD）测速软件
有些刚换上 SSD 或者买了一台预装 SSD 的 mac 的小白，总喜欢一遍又一遍的跑着硬盘测速软件还不算，还无知的截图炫耀分数。你可知每次你看着分数 yy 的时候你的硬盘在哭泣流血！
打个比方，你买了一台时速320 km 的跑车，你一直都跑在不超过180 km 的情况下，可以用好几十年，要是你天天都狂飙在320甚至340 km/h 的极限速度上，你觉得你的车还能开多久？看 F 1么？崭新新的法拉利 F 2000接近最高时速跑几圈赛道还会爆缸呢！你觉得民用产品禁得起你这么折腾么！