麦克雷

标题: Apple watch睡眠准吗 [打印本页]

作者: judithbj1 时间: 2024-9-20 14:32
标题: Apple watch睡眠准吗
同时戴Applewatch和米环
这两个心率还有趋势差不多，最大也不过5，一般差1到2
苹果表显示我睡眠很差，auto sleep和米环比较接近，显示的睡眠还行
最离谱的是苹果表总是显示我晚上醒了很多次，我感觉并没有醒这么多次，米环的清醒时间和次数准，苹果表自带的则是深睡比较准，有时候起来头疼，一看深睡只有40多分钟就懂了
有没有董哥知道是基于算法不同还是就是不准，这差距怎么这么大
图片拍不好并不是我故意的，而是这个手机下半部分对不上焦，我拍的都是处于一个焦平面，但是就是模糊

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作者: judithbj1 时间: 2024-9-20 14:33
看了下其他帖子，基本上0回复，都石沉大海了，乐

作者: xiayutong 时间: 2024-9-20 14:33
一直用华为手环检测睡眠质量，我感觉还是手环比较准，而且分析也很有用。

作者: z50432271 时间: 2024-9-20 14:34
自带的不准我一般没课的第二天会睡懒觉中间醒一次后面接着睡基本属于快速眼球转动，就别人一喊我就行的那种，自带的检测不出来，第三方可以

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