麦克雷

标题: 男女搭配,健身不累,好好学学 [打印本页]

作者: leon    时间: 2015-3-25 18:20
标题: 男女搭配,健身不累,好好学学
男:胸肌、肱三头肌、唇大肌;女:唇大肌
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男:腹肌、肱三头肌;女:腰背腹部肌肉和肱三头肌
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男:胸肌、肱三头肌;女:平衡能力
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男、女:腹肌、腹股沟肌、肱三头肌及腰背肌肉
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男:肱二头肌;女:腹肌、腿部肌肉
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女:腹肌
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男:胸肌、肱三头肌;女:骑马享受
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作者: McManCo    时间: 2015-3-26 12:04
其实papapa 更锻炼身体




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