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标题: 李尚龙《AI时代的弯道超车:用人工智能逆袭人生专栏》 [打印本页]

作者: 艾的民 时间: 昨天 19:19
标题: 李尚龙《AI时代的弯道超车:用人工智能逆袭人生专栏》
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在 AI 技术快速渗透各领域的当下，善用 AI 工具已成为提升效率、拓展能力边界的核心竞争力。李尚龙老师作为知名作家、教育者，兼具丰富的实战经验与通俗的讲解风格，推出的AI 提效实战课程，聚焦 “写作、办公、副业” 三大高频场景，全程无需代码基础，通过 “工具实操 + 场景化案例” 的模式，帮助不同需求的学习者快速掌握 AI 提效技巧，让 AI 成为工作与副业的 “得力助手”。
课程开篇从 “AI 提效认知” 切入，打破学习者对 AI 工具的陌生感。李尚龙老师会结合自身经历，分享 AI 如何改变传统工作模式 —— 比如曾需 3 小时完成的文案初稿，用 AI 辅助 15 分钟即可生成；复杂的 Excel 数据整理，通过 AI 工具一键实现分类汇总。同时，课程会明确 AI 工具的定位：它不是替代人类，而是通过自动化处理重复工作、提供创意灵感，让学习者将精力聚焦于核心思考与价值创造。此外，讲师会推荐适合新手的主流 AI 工具（如 ChatGPT、豆包、Canva AI、飞书妙计等），并演示工具的注册、基础设置流程，确保零技术基础的学员也能快速上手。
一、写作提效：从灵感枯竭到高效产出
针对写作场景，课程聚焦 “内容创作全流程 AI 辅助”，覆盖文案、文章、脚本等多种类型。在 “灵感激发” 环节，李尚龙老师会演示如何用 AI 生成创作方向 —— 比如输入 “职场长大类公众号文章选题，需结合年轻人痛点”，AI 会快速输出 10 + 个选题（如《入职 3 年没晋升？这 3 个职场思维误区要避开》《00 后职场人：比起加班，我更怕 “无效努力”》），解决 “无思路” 的难题。
在 “内容生成与优化” 阶段，讲解如何用 AI 搭建文章框架：输入 “围绕‘AI 提升办公效率’写一篇 500 字科普文，分 3 段，每段配案例”，AI 会自动生成包含开头引入、中间案例、结尾总结的初稿；若觉得语言不够生动，还能让 AI“将案例部分改写为对话形式，增加代入感”。此外，课程还会覆盖细节优化，如用 AI 检查语法错误、调整文风（从正式书面语转为口语化表达）、生成标题（输入文章内容，AI 输出 5 个吸引点击的标题），帮助学习者快速产出高质量写作内容。
二、办公提效：简化流程，告别重复劳动
办公场景的 AI 应用，课程聚焦 “高频任务自动化”，覆盖文档处理、数据整理、会议记录等核心环节。在 “文档处理” 部分，演示如何用 AI 实现 “语音转文字”—— 上传会议录音，AI 一键生成带时间戳的文字稿，还能自动识别发言人、提取关键信息（如待办事项、决策结果），避免手动记录的遗漏与耗时；对于长文档（如 100 页报告），用 AI 工具输入 “总结这份报告的 3 个核心结论、2 个待解决问题”，1 分钟即可生成精简摘要，大幅节省阅读时间。
在 “数据与表格” 环节，针对 Excel 操作痛点，讲解如何用 AI 实现 “复杂函数自动生成”—— 比如想计算 “各部门月度销售额占比”，无需记忆 VLOOKUP、SUMIF 等函数，向 AI 输入需求，它会直接给出对应的函数公式，复制到 Excel 即可使用；若需制作数据可视化图表，用 AI 工具上传数据，选择 “柱状图 + 趋势分析”，一键生成带解读的图表，无需手动调整格式。
三、副业拓展：低门槛开启额外收入
副业模块是课程的特色亮点，李尚龙老师会结合当下热门副业方向，教学习者用 AI 降低启动门槛、提升产出效率。针对 “自媒体运营” 副业，讲解如何用 AI 批量制作内容：比如做小红书美妆账号，用 AI 生成 “夏季油皮粉底液推荐” 的文案，搭配 Canva AI 自动生成配图（输入 “夏日美妆主题，清新风格，包含粉底液产品图”），1 小时即可完成 3 条笔记素材；
对于 “短视频脚本创作”，用 AI 输入 “亲子互动类短视频脚本，1 分钟时长，包含 2 个笑点”，AI 会生成包含场景、台词、镜头的完整脚本，降低创作难度。针对 “设计类副业”（如海报制作、PPT 模板设计），课程会演示如何用 AI 工具实现 “零设计基础出图”—— 比如客户需要 “瑜伽工作室开业海报”，输入需求后，AI 会提供多个设计模板，只需修改文字、调整颜色，即可快速交付，无需掌握 PS 等专业软件。此外，讲师还会分享副业接单渠道（如小红书、闲鱼、接单平台）与客户沟通技巧，帮助学习者将 AI 技能转化为实际收入。
课程还注重 “实战落地” 与 “问题解决”，每个知识点后都设置 “实操任务”，如 “用 AI 生成一篇职场周报初稿”“用 AI 整理 1 个月的考勤数据”，让学员边学边练；同时，李尚龙老师会解答常见疑问，如 “AI 生成的内容如何避免重复”“如何让 AI 更精准理解需求”，帮助学员避开误区。配套资源方面，提供 AI 工具使用手册、副业接单模板（如服务报价单、合同模板），方便学员课后复用。
李尚龙这套 AI 提效实战课程，以 “场景化、无代码、重实用” 为核心，无论是想提升写作效率的创作者、想简化办公流程的职场人，还是想开启副业的学习者，都能从中找到适配的技能点。通过课程学习，不仅能掌握 AI 工具的使用方法，更能建立 “AI+” 的思维模式，让提效能力覆盖工作与生活，轻松实现 “写作、办公、副业全搞定”。

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