mac os14好用吗

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macOS 14（Sonoma）在2025年仍可作为稳定选择，但需根据设备类型和需求判断是否升级。该系统在功能优化、兼容性及用户体验上有一定提升，但部分旧设备需注意支持政策变化。

一、核心功能亮点
1. 桌面小组件升级：支持直接拖拽到桌面，自动适配壁纸颜色，互动性提升（如无需打开APP即可操作）。
2. 游戏模式优化：启用后优先分配CPU/GPU资源，帧率稳定性增强；搭配Game Porting Toolkit降低游戏移植门槛。
3. 视频会议增强：新增“演讲者叠层”功能（共享屏幕夹在演讲者与背景间），并支持气球、撒花等互动特效。
4. Safari安全升级：无痕浏览新增空闲锁定功能，提升隐私保护。

二、兼容性与支持政策
1. 设备支持范围：兼容2017+ iMac、2018+ MacBook Air/Pro、2019+ Mac Pro等机型，需满足8GB内存+128GB存储。
2. Intel Mac支持情况：2025年10月苹果公告显示，macOS 14是Intel架构Mac的中间版本，最终支持版本为后续的macOS Tahoe；Rosetta翻译工具在macOS 14及后续两个版本中仍提供完整支持。

三、2025年使用注意事项
1. 升级必要性：若设备为Apple Silicon（M1/M2等）且无特殊兼容性问题，升级可体验新功能；Intel用户需结合自身APP依赖（如旧款软件）决定是否保留或升级。
2. 性能表现：12.72GB安装包对存储压力较小，主流设备运行流畅，但旧款Intel机型可能存在部分APP适配延迟。