怎样申请一个APPLE ID

我的iPhone4 在ITOUCH里不小心把里面的都删除咯，现在QQ ，什么的都下不起，烦躁

苹果id注册步骤如下；
1.在电脑浏览器地址栏上面输入：“https://appleid.apple.com/cn”，进入申请Apple ID官网界面，点击下面的“创建 Apple ID”按钮。
2.注意；最好输入真实姓名以便以后忘记了Apple ID，可以用姓名来找回。
3.依次填写真实资料以及Apple ID与密码，Apple ID要以邮箱地址来注册，再填写好安全提 示问题跟答案，以后如果忘记了Apple ID与密码可以凭此找回。
4.填写好所有信息后，勾上“我已经阅读并同意 Apple 的服务条款和客户隐私政策。”点击“创建 Apple ID”按钮，如果信息输入无误，系统会提示Apple ID已经创建好了。
5.登录邮箱确认创建好的Apple ID账号即可。

中国账号免信用卡注册方式如下，自己学着注册一下，学会了不用再求人了。
1、你要有个自己的邮箱地址，注册后就是你的账号（APPLE ID）；
2、下载iTunes安装到电脑上，运行iTunes，设置地区为中国；
3、点击iTunes Stores，在左边界面随便找一个免费应用程序，点击进入；
4、在界面中点击“免费应用程序”--点“创建新账户”--点“继续”--勾选“我已阅读并同意以上条款与条件”，再点“继续”；
5、输入你的邮箱地址、密码、密码问答、生日（年龄要大于18岁）等资料，点“继续”；
6、在界面最上方会出现支付卡选项（VISA、MASTER、EXPRESS和无），如果你不想购买付费程序，就选“无”，然后完善下面的资料（地址电话等等），完成后点“继续”
7、苹果会发一封确认函到你的邮箱中，你去邮箱里面点哪里的链接激活即可。
这个方法很有效，自己试试吧！

不太明白你问的是什么，iphone4在itouch里？都删了是删了什么？一般用itunes恢复一下重新下软件就可以安装了

再itunes里选择登录，然后在选择创建新的帐号，剩下的根据自己情况设定