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Apple watch睡眠准吗

judithbj1 5 小时前 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
同时戴Applewatch和米环
这两个心率还有趋势差不多，最大也不过5，一般差1到2
苹果表显示我睡眠很差，auto sleep和米环比较接近，显示的睡眠还行
最离谱的是苹果表总是显示我晚上醒了很多次，我感觉并没有醒这么多次，米环的清醒时间和次数准，苹果表自带的则是深睡比较准，有时候起来头疼，一看深睡只有40多分钟就懂了
有没有董哥知道是基于算法不同还是就是不准，这差距怎么这么大
图片拍不好并不是我故意的，而是这个手机下半部分对不上焦，我拍的都是处于一个焦平面，但是就是模糊

Apple watch睡眠准吗-1.jpg

Apple watch睡眠准吗-2.jpg

Apple watch睡眠准吗-3.jpg

Apple watch睡眠准吗-4.jpg

Apple watch睡眠准吗-5.jpg
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大神点评（3）

judithbj1 楼主 5 小时前 显示全部楼层
看了下其他帖子，基本上0回复，都石沉大海了，乐
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xiayutong 5 小时前 显示全部楼层
一直用华为手环检测睡眠质量，我感觉还是手环比较准，而且分析也很有用。
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z50432271 5 小时前 显示全部楼层
自带的不准 我一般没课的第二天会睡懒觉  中间醒一次后面接着睡 基本属于快速眼球转动，就别人一喊我就行的那种，自带的检测不出来，第三方可以
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