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男女搭配，健身不累，好好学学

leon 2015-3-25 18:20:53 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
男：胸肌、肱三头肌、唇大肌；女：唇大肌
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男：腹肌、肱三头肌；女：腰背腹部肌肉和肱三头肌
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男：胸肌、肱三头肌；女：平衡能力
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男、女：腹肌、腹股沟肌、肱三头肌及腰背肌肉
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男：肱二头肌；女：腹肌、腿部肌肉
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女：腹肌
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男：胸肌、肱三头肌；女：骑马享受
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大神点评（4）

McManCo 2015-3-26 12:04:30 显示全部楼层
其实papapa 更锻炼身体
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