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单侧置换20天,解锁新功能,锻炼腿部肌肉我感觉还是自行车最适

sunerw 2019-11-11 19:15:12 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
单侧置换20天，解锁新功能，锻炼腿部肌肉我感觉还是自行车最适合，有没有病友和我一样。

单侧置换20天,解锁新功能,锻炼腿部肌肉我感觉还是自行车最适-1.jpg
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大神点评（4）

艾的民 2019-11-11 19:15:50 显示全部楼层
还是因人而异，张弛有度，我的康复师就不建议我骑太多，自行车骑多了也伤膝关节。
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jamarior 2019-11-11 19:16:19 显示全部楼层
只是对膝关节不好吗？帮我问下有没有别的影响，其实还是喜欢骑自行车的，因为出来心情也不错。
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旺旺147 2019-11-11 19:16:51 显示全部楼层
我每天出去溜达两圈，大概2000-3000步，平时床上练习坐90度。抬腿，侧抬腿出去遛弯的时候会做二三十个，勾脚什么的想起来就做做。
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ChenG 2019-11-11 19:17:33 显示全部楼层
今天刚骑自行车，试一下感觉
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