苹果iPhone数据怎么备份与恢复？

使用iTunes备份和恢复
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备份
将 iPhone 设备连接到装有最新版本 iTunes 的电脑。打开 iOS 设备的“摘要”标签。可通过以下方法访问此标签：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备。
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点按“立即备份”按钮开始备份 iPhone 数据。要验证是否成功完成备份，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签。设备的名称将与备份创建的日期与时间一起显示。
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恢复
按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备，点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
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使用iCloud备份和恢复
备份
iCloud 会在使用 iOS 5 或更高版本的设备上自动备份最重要的数据。在 iPhone 上，通过“设置 > iCloud > 储存与备份”启用了“备份”之后，只要您的设备处于以下状态，每天就会运行备份：
1.通过 Wi-Fi 连接到互联网
2.连接到电源
3.锁定屏幕
另外，只要从“设置 > iCloud > 储存与备份”中选取“立即备份”，通过 Wi-Fi 将设备连接到互联网，就可以手动备份。
恢复
在使用 iOS 5 或更高版本的新设备上使用“设置助理”时，选取“从 iCloud 云备份恢复”，然后输入您的 iCloud 帐户和密码。您将看到每个已启用备份的设备的三个最新备份。从中选取要恢复的备份。您的设备重新启动之后，会恢复您的设置和帐户，且“备份”开始下载已购买的音乐、电视节目、app、图书、相机胶卷以及其他内容。为了获得最佳电池性能，请保持设备与电源连接，直到完成恢复。可能会提示您输入设备上已启用的所有帐户的密码。
步骤阅读
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注意事项
本经验同样适用于 Apple 其他设备，如 iPad、iPod touch 等。
备份已购买的音乐并非在所有国家/地区都可用。只有在美国才能备份已购买的电视节目。如果之前购买的内容已不在 iTunes Store、App Store 或 iBookstore 中提供，则可能无法进行恢复。

苹果iPhone数据一般有以下几种方式进行备份和恢复
iTunes备份和恢复。我们在电脑上安装iTunes，将手机和电脑连接起来。运行iTunes后，点击左上角的手机图标。然后选择“立即备份”就可以开始备份了。如果要恢复的话，只要在刚才的页面中，点击“恢复备份”就可以了。
iCloud备份和恢复。iCloud备份比iTunes备份方便许多。我们在苹果手机上的iCloud设置中，打开“iCloud云备份”。当手机在充电、锁屏、连入WiFi的时候，就能够自动进行备份，也可以手动选择“立即备份”进行备份。如果没有购买iCloud空间的话，iCloud只有5G大小。如果要恢复，将手机恢复出厂设置，然后选择从iCloud恢复备份就可以了。
使用备份恢复工具。网上有许多备份恢复工具，类似开心手机恢复大师什么的都可以。然后根据教程进行备份恢复就可以了。
iTunes和iCloud备份恢复的时候，会将手机恢复到备份时候的状态。备份之后产生的数据都会被覆盖。所以，选择这两种方式，一定要谨慎。

iCloud是 苹果公司 的一项 云端 服务，有了它，你可以随时备份、恢复和清空手机资料。下面就来为大家介绍一下iCloud如何备份iPhone的重要资料。 1、打开iphone设备，在“设置-iCloud”里登录Apple ID,里面有邮件、 通讯录 、 日历 、照片等选项，想你想要备份的选项打开。 2、然后，点击下方的“储存与备份”，将其中的“iCloud云备份”打开。之后，只要iPhone插入电源、被锁定且连接Wi-Fi时，就会将你选择的那些选项自动备份到iCloud的储存空间。 3、iPhone自带5G储存空间，如果不够用，你可以点击“购买更多储存空间”进行购买。你也可以在“iCloud-储存与备份-管理储存空间”里，删除不必要的备份腾出多余的空间。 4、当刷机或更换新设备之后，开机需要重新激活iPhone,这时候就可以用iCloud来恢复备份，需要连接Wi-Fi. 5、前几步设置语言、国家、定位等，直到设置Wi-Fi网络时，选择合适的 无线网络 ，然后下一步有“设置为新设备”、“从iCloud云备份恢复”和“从iTunes备份恢复”三个选项，选择“从iCloud云备份恢复”，然后设备就会连接 服务器 下载数据进行恢复。 6、既然是云备份恢复，当然得连接网络并登陆自己的Apple ID,填好Apple ID和密码之后，点“下一步”并同意条款。就能看到自己在iCloud上的所有备份，选择要恢复的一个，点“恢复”，设备即可从iCloud中下载备份到机子上进行恢复（恢复速度和网速有关）。 7、恢复完成之后，手机就和备份之前是一样的状态了，所有的软件，包括其 中保 存的数据（如账号和密码等）都能继续使用，十分方便。