如果你忘记了 iPhone 密码或 iPhone 被停用了
Mavom.cn 麦克雷 · 发布 2026/04/13 · 更新 2026/07/16
来源:Apple 支持
如果你现在正在处理“如果你忘记了 iPhone 密码或 iPhone 被停用了”这个问题,可以直接按 Apple 官方支持页给出的路径一步一步操作。
这篇故障诊断文章将引导你完成适用于配备不同类型的按钮(面容 ID、主屏幕按钮等)的 iPhone 的步骤,包括如何进入恢复模式、抹掉 iPhone、从备份恢复以及在必要时恢复对 Apple ID 的访问权限。
为了让客户更容易看懂和上手,下面只保留最关键的实际操作步骤,并尽量按设备上的真实入口来写。
你可以这样操作
需要满足的条件
- Mac 或 Windows PC
- 可以为手机充电的线缆
- 互联网连接
- 最多 60 分钟时间
Mac
- 打开“访达”,然后在边栏中的“位置”下方选择你的 iPhone。
- 必要时,请选择“信任 [你的设备]”。
- 看到“恢复”或“更新”选项时,选择“恢复”。
Windows PC
- 打开“Apple 设备”,在边栏中选择你的 iPhone。
- 必要时,请选择“信任 [你的设备],然后选择“通用”。
- 选择“恢复”并按照屏幕上的说明操作。
- 从 Microsoft Store 获取“Apple 设备”App