iPhone 专注模式怎么用：按 Apple 官方步骤减少通知打扰

如果你平时经常被消息打断，专注模式 是 iPhone 上很实用的一项功能。它的重点不是完全静音，而是只让真正重要的人和 App 能找到你。

你可以这样操作

1. 打开 设置 -> 专注模式。
2. 选择现成的 勿扰模式、个人、工作，或者自己创建一个新的专注模式。
3. 在 允许的通知 里，先选哪些联系人可以在这个模式下联系到你。
4. 再选择哪些 App 仍然允许发通知。
5. 如果你想自动启用，可以设置 时间、地点 或 某个 App 打开时自动开启。
6. 设置完成后，从控制中心手动开关，或者让它按条件自动运行。

使用时更有帮助的经验

• 如果你只是想挡掉大多数通知，不要把所有人都屏蔽，保留家人或同事更实用。
• 工作 和 个人 分开设，体验会比只用一个 勿扰模式 好很多。
• 如果你有多台 Apple 设备，确认是否开启了跨设备共享，避免 iPhone 开了但 Mac 还在响。

来源： Apple 官方支持
原文链接： https://support.apple.com/zh-cn/108781