Mac 时间机器怎么立即备份:按 Apple 官方步骤操作
编辑部 · 发布 2026/04/30 · 更新 2026/07/07

这篇按 Apple 官方支持中国站内容整理,适合已经接好备份磁盘、现在想立刻手动备份一次的用户直接照着操作。

如果你的备份磁盘已经连接到 Mac,上手最直接的做法不是等系统自己跑,而是先手动执行一次“立即备份”。这样可以最快确认时间机器是不是已经正常工作。
你可以这样操作
- 先把外置储存设备连接到 Mac。
- 如果还没设置过备份磁盘,前往“系统设置” > “通用” > “时间机器”,点按“添加备份磁盘”。
- 设置完成后,点按菜单栏里的“时间机器”图标。
- 选择“立即备份”。
如果菜单栏里没有看到时间机器图标,先到“系统设置”里把它显示出来,再继续操作。
备份进行中时会看到什么

Apple 官方页面里给出的示意图说明,备份开始后,菜单栏图标会显示当前状态。你可以从这里看进度,也可以判断备份是不是已经真正开始。
备份完成后会看到什么

当这次备份完成后,时间机器菜单会显示最近一次备份的时间。对大多数人来说,这一步很重要,因为它能直接确认:
- 备份磁盘可用
- 时间机器已经正常写入
- 以后自动备份也有基础了
来源: Apple 官方支持(中国)
原始发布时间: 以官方页面当前显示为准
原文链接: https://support.apple.com/zh-cn/104984