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这篇按 Apple 官方支持中国站内容整理，适合想让 iPhone 自动下载和自动安装更新的用户直接照着设置。
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Mac 怎么开启或关闭 SIP？System Integrity Protection 完整指南
这篇教程主要适合谁、该怎么读
SIP 是 macOS 的系统完整性保护机制。本文分 Apple 芯片 Mac 和 Intel Mac，说明如何进入恢复模式、关闭或重新开启 SIP，以及需要注意的风险。
- 适合先快速看摘要，再按步骤、结论或排查建议继续往下读
- 作者：麦克雷编辑部
- 相关标签：Mac / Mac 恢复与重装 / macOS
文章摘要
SIP 是 macOS 的系统完整性保护机制，默认开启。本文分 Apple 芯片 Mac 和 Intel Mac，讲清楚如何进入恢复模式、如何关闭或重新开启 SIP，以及操作前后要注意的风险。
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